Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Элиза Ньюмэн
Notizen
Элиза Ньюмэн's Notizen
Элиза Ньюмэн's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 151
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
08 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
1 kg
14 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
15 Juni 2021
Kommentar hinzufügen
15 Juni 2021
вот что я поняла.
я грешу тем, что любитель экономить калории. то есть, если я очень хочу съесть шоколадку, то я съем её вместо приёма пищи. знаю, что неправильно. точнее, только сейчас поняла.
и в итоге, я постепенно стала зависимой от вкусной и вредной еды, ТК я тупо стала есть только её вместо нормальной еды, дабы употребить по калориям столько же, но при этом исключительно то, что хочу. и знаете что? я начала срываться.
организм вопил, что ему не хватает питательных веществ, просил еды. я ему давала, но не то, что нужно для хорошей работы.
поэтому теперь исправляемся.
вывод: дорогие мои, если очень уж хотите шоколадку, съешьте ради бога, только НЕ ВМЕСТО ПРИЁМА ПИЩИ.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
5,4 kg
9,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
14 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
5,4 kg
9,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
12 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,7 kg
6,3 kg
8,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
Элиза Ньюмэн's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen