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10 März 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
1 kg
23,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
05 März 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,1 kg
0,4 kg
24,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
04 März 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
0,3 kg
24,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
03 März 2017
Прошлая биография для истории:
Рост: 167 см. Вес: 76,4 кг (на 01.10.15); [на момент создания журнала 17.03.14 - 71,2 кг]
Еда: не пп, вообще не пп, ни разу не пп. Ем, слушая свой организм.
Спорт: 01-30.10.15 Jillian Michaels - 30 Day Shred
29.02.-15.04.16 Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack (5/2)
25.04.-06.05.16 Jillian Michaels - Yoga Meltdown (5/2, прервала после 1 ур. в связи с малой эффективностью)
09.05-10.05; с 16.05 - Jillian Michaels - Killer Body (6/1)
(2 Kommentare)
03 März 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
0 kg
24,5 kg
Recht gut
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