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21 Januar 2022
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21 Januar 2022
Ahg. I gained quite a bit. I suppose it's apart of the learning process. I wasn't drinking enough water for a few days & had a few cheat snacks.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,4 kg
5,6 kg
2,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
09 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
6 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
07 Januar 2022
So I found myself at the gym with my fitness coach & I am sweating bullets. I feel my body heat, my heart is pumping & My muscles are burning up. And yet I am smiling. My coach said she's never seen someone smile while they are in pain, I told her the pain I'm experiencing excites me because I know that it's apart of the journey, meaning I'm exactly where I need to be. No pain no gain!
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06 Januar 2022
Cheat day never looked so good.
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