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21 bis 23 von 23
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3
4
5
29 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,2 kg
2,2 kg
19,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
22 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,5 kg
0,9 kg
20,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
20 November 2019
Kör IF 16/8 + försöka hålla mig under 2000kcal. Har redan gått ner ca 8 kilo men ville ha något så jag kunde följa min progress.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,4 kg
0 kg
21,4 kg
Recht gut
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