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Shinta Prasetyo
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11 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,5 kg
3,5 kg
13,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
10 Februar 2019
hari ini nyobain masak nasi dicampur dengan havermout original yg masih utuh. niatnya buat nambah serat. karena td gk nimbang dikira2 aj, berasnya 100g, havermout original 50 g. jadinya lumayan banyak. bisa buat makan 1 hr.
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09 Februar 2019
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08 Februar 2019
barusan nyobain tart Chocolat, baru 3 sendok udah neeg, mual, perut gk terima dimasukin yang enak terlihat, kepala pusing. sedikit menyesal.... 😭😭😭😭
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06 Februar 2019
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