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Spinola76
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15 August 2024
Mann und Kind bei unsrer Schiffahrt. Wir ham es geliebt. :)
(1 Kommentar)
14 August 2024
Meer... :)
und das bei herllichstem Sonnenschein
(4 Kommentare)
12 August 2024
Bin mit der Familie jetzt 2 Wochen auf Rügen.
Der Plan ist schön brav tracken. Aber da Grühstück inklusive ist, werd ich nicht intervallfasten. Viel wandern, viel Spaß haben
Meine Waage steht daheim. Ich bin gespannt, was sie sagt, wenn ich wiederkomme.
(6 Kommentare)
11 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
14,2 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
10 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
13,7 kg
7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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