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anaraujo15
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04 Juli 2024
2 ovos e 100g de cuscuz (cafe sem açucar)
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25 Juni 2024
100g de cuscuz, 94g de ovos, Cafe com leite sem adoçar.
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24 Juni 2024
Ovos, cafe e pamonha (amo)
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22 Juni 2024
Peito de frango, feijao tropeiro e salada a vontade com sumo de limao. sobremesa 2 ameixas secas e 8g de chocolate 60% cacau. Hoje foi meu marido que fez o almoço. E me permito comer um pouquinho de cada dentro do meu deficit calorico. Almoço em família.
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21 Juni 2024
100g frango e salada a vontade, gosto de colocar por cima sumo de meio limao
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