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anggita putri octavia
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27 März 2020
(±270 kal)Tumis Sawi putih, Dada ayam 130 gram-an, kembang kol, brokoli hijau.
Bumbunya :
5 cabai
3 bawang putih
1 bombay
1 sdt minyak zaitun
1 sdt saus tiram
gula (tropicana)
lada
garam himalaya
..
selamat makan siang semuanya <3
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25 März 2020
Aku juga pernah jadi korban bully kok. tapi aku gk dendam! malah aku jadikan cacian² mereka sbg motivasi untuk menjadi yg lebih baik. aku diet selama 1,5 thn dan alhamdulillah berhasil berkat doa, niat, usaha, dan dukungan dari keluarga <3
(22 Kommentare)
24 März 2020
jadikan ejekan-ejekan mereka sebagai motivasi
(8 Kommentare)
18 März 2020
ada yang susah bab? padahal udah makan serat banyak 20+ perhari, Karbo juga tercukupi :(
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10 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
25 kg
5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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