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Gewichtsverlauf
21 bis 24 von 24
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19 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45,1 kg
0 kg
43 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
18 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45,1 kg
0 kg
43 kg
Recht gut
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18 Juni 2021
kilom 45 boyum 1.53 herkes daha fazla zayıflama diyor ama kendimi hala kilolu ve yağlı hissediyorum ya da ne yesem kilo alıyor muşum gibi sebebi ne olabilir
(5 Kommentare)
18 Juni 2021
çok yoğun bir spor sonrası akşam yemeğim karnabahar graten ve bol proteinli hindi sote kalori sayamadım ama 400-450 kalori falan
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