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12 Juli 2022
Ужин на 460ккал!
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09 Juli 2022
Завтрак на 350 ккал!
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08 Juli 2022
Ужин после силовой тренировки на 300ккал! филе индейки - 115гр, лист для жарки магги - 8гр, помидор - 120гр, и за кадром чай с молочным ломтиком киндер.
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08 Juli 2022
Перекус на 80ккал!
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08 Juli 2022
После обэээда догнаться чаем святое) 170ккал!
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