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20 Februar 2021
Keto yapan dostlarım..
Makrolarımı nasıl buluyorsunuz?
Protein ve karb toplamının yağdan düşük olmasına dikkat ediyorum.
Önerdiğiniz birşeyler varmıdır? :)
(4 Kommentare)
19 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,7 kg
11,8 kg
10,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
16 Februar 2021
Keto faydaları
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
10,9 kg
11,1 kg
Recht gut
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
15 Februar 2021
1 haftalık Ketoya başlıyorum
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,5 kg
10 kg
12 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
13 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
9,7 kg
12,3 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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