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09 April 2021
teman2....apakah yg seperti ini sudah Defisit kalori? padahal konsumsi kalori sudah melebihi target harian...bantu jawab ya yg paham. matur suwun :)
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01 April 2021
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,5 kg
5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
27 März 2021
selamat makan siang....semangat pejuang kurus
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26 März 2021
sebenernya kemarin sempat naik ke 62.5 karena Kecewa gak mau input jurnal,,,hari ini udah lumayan turun...semoga tetep konsisten gak oleng2 lagi
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,5 kg
4 kg
0,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
19 Januar 2021
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Diät befolgt:
59,5 kg
5 kg
0 kg
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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