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hmyratis
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20 Dezember 2019
geçirdiğim bı enfeksiyon nedeniyle diyete bir haftadır ara verdim 3kutu ilaç kullanıyorum sağlıklı beslenmem gerekiyordu maalesef +1kg almışım inşallah kalıcı değildir🙄😞
(14 Kommentare)
18 Dezember 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
21 kg
7 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
15 Dezember 2019
😍 2.hedefimde gerçekleşti 64ü gördüm.simdiki hedef 59 inşallah
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
22,1 kg
5,9 kg
Recht gut
(12 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
14 Dezember 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,4 kg
21,6 kg
6,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
09 Dezember 2019
😍 yıllar sonra 65 olmanın mutluluğu.. -21.6kg gitti. 8kg kaldı pes etmek yok 🙂
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Diät befolgt:
65,4 kg
21,6 kg
6,4 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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