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indah60
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24 Januar 2024
Kebablasannnn... akibat ga sempat nyiapin bekal hr ni. Makan di warung kampung. Dan jujurly ga bs nahann🙄😂
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23 Januar 2024
Teman2 pd rajin nimbang makanan yg dikonsumsi gak? Timbangan ini ku beli di toko orens, cukup sangat membantu mnghitung kalori lebih akurat😁
(5 Kommentare)
23 Januar 2024
350 kalori ini, Full kenyang bgt dan enak!!
Makan siang tadi,
Proteinnya ; Daging Bbq 100 gr + telur rebus
Serat : tumis Sayur Kol ungu, jamur enoki, Pakchoy
Karbo : Nasi 4 sdm
Makin semangat masak dan siapin bekal ke kntor!!
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23 Januar 2024
Jus Apel Hijau + Nenas (No Sugar) = Only 120 Kkal.
Ini tu cocok bgt di aku, kalo udah konsumsi ini, seharian bakalan Fresh!! Dan saat lahiran anak kedua, aku rutin minum ini. Setiap pagi tanpa skip. BERHASIL. 3 bulan turun 12 Kg. Yukk tmn2 cobain ini
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23 Januar 2024
Sarapaaaannnnnn...
semangatttt !!!
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