Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
indahfadliyyah
Notizen
indahfadliyyah's Notizen
indahfadliyyah's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 27
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
16 April 2020
Akhirnya turun lagi, walaupun sedikittttttt
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,6 kg
3,4 kg
20,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,8 kg pro Woche
09 April 2020
Sebagai pengingat & motivasi. Mulai diet karena rasa cemburu, suami kdg liat video tiktok dsb isinya perempuan seksi yg joget2, pun sbg bahan becandaan dgn temannya. Dari situlah mulai tertanam tekad untuk memperbaiki berat badan, tentunya biar sehat.
(2 Kommentare)
08 April 2020
Tidak boleh untuk tidak sarapan. Aku pribadi memilih untuk tidak makan nasi dan mengganti dengan karbohidrat kompleks yang terdapat dalam sayur dan buah. Untuk buah bisa dimakan langsung atau dibikin jus tanpa gula tambahan.
Kommentar hinzufügen
07 April 2020
Semoga lemak di badan cepat berlalu. Bismillah..
Kommentar hinzufügen
04 April 2020
Pelengkap makan malamku, jus tomat + mentimun, no sugar
(2 Kommentare)
indahfadliyyah's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen