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21 bis 25 von 37
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01 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,5 kg
6,5 kg
23,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
27 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,4 kg
5,6 kg
24,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
12 März 2021
Pure de abacate
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12 März 2021
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12 März 2021
Uma grande batalha que tento ganhar já lá vão 27 anos. Com a primeira gravidez sós 19 com peso de 60 kilos em minha adolescência, nunca tive altos e baixos durante essa face da minha vida. Engordei 20 kilos durante toda a gravidez, e ao primeiro ano de vida do meu filho me sentia mais bonita a nível de corpo do que antes de engravidar. Dois três anos se passaram e aí começa o aumento de peso seis anos depois 2 gravidez, de volta 20 kilos na gravidez, após parto a perda de peso começa a ser difícil de perder e se a memória não me falha mantenho o peso entre os 68 a 70 kilos. Os anos se passam procurei ajuda já com 78 kilos entre altos e baixos acabando por desistir das milhares de dietas, medicamentos e chás que ajudassem a me livrar dos malditos kilos novos kilos se juntavam e lá vem mais um e perco outro até chegar aos 96,700g. É 36,700g carregava outra pessoa as costas, a deficuldade em me calçar foi o ponto principal para eu entender que com 44 anos estava a começar a depender de meu marido para me ajudar a vestir. E isso eu não podia admitir. Sem medicação é reaprender a comer foi a decisão que tomei para travar a subida de peso. Com o conhecimento desta aplicação decidi aderir pois me ajuda a controlar o que como e a entender que tem alimentos que achava ser saudáveis afinal são bastante calóricos. E dessa forma eu entender o que posso e a quantidade certa a comer. Desisti. Mas voltei com mais vontade.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,4 kg
4,6 kg
25,4 kg
Recht gut
(12 Kommentare)
konstantes Gewicht
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