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26 September 2021
一天一蘋果,脂肪遠離我。
(3 Kommentare)
26 September 2021
晚餐 吃越南河粉 放肆一下 不過有啲咸 太濃了 ( ;´Д`)
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25 September 2021
增肌、減脂、低卡的減肥之選
「金黃嫩煎不乾柴の雞胸料理」
泰國 雞胸肉(去皮)100g = 約⼿掌⼤⼩
Fat : 3.6g
Protein : 31g
Carbs : 0g
綠花椰菜 1顆
墨西哥彩椒仔 2小顆
泰國蘆筍 5條
香料/ 調味料:
羅勒葉粉/九層塔(美國 Mc Coermick - basil leaves )
黑胡椒研磨 (意大利 Drogheria & Alimentari 1880 - black pepper)
橄欖油(西班牙 Carbonell - extra virgin olive oil)
以上全購自Aeon HK
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25 September 2021
飯後來三顆奇異果🥝 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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25 September 2021
香蒜炒蝦🍤
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