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opolanka0203
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Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 31
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12 August 2019
Comme je regrette, mais bon. J'ai repris le poids. J'ai mangé correctement en vacances, j'ai marché beaucoup et j'étais à la piscine regulmierement.Bizarre car je nage un peu dans mon short.... Bon, mon frère étant marié à present je reviens à mon régime et en France. Bonne journée à Tous!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
0,5 kg
54,5 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
28 Juli 2019
En vacances chez moi en Pologne, toute la journée de voiture hier, de 2h à 18h30.
Je fais toujours attention pour la nourriture mais tout est tellement bon ici.Hier soir j'ai mangé des pommes nouvelles sans gras, choux nouvau et une tendre viande panée- un délice.
Je ne sais pas si j'ai pris du poids, mais bon.Ensuite nous avons marché dans la ville, il y avait plein de gens habillés en blanc et rouge (couleurs de la Pologne) parce que Pologne jouait avec Pays Bas en voley.Mon pays a gagné. Il y avait la musique et les lumières
Aujourd'hui courses, déjèuner chez ma maman et piscine l'après-midi ou marche (le centre de ville est magnifique.
Ce matin j'ai mangé une tranche de pain avec un peu de beurre, deux tranches de jambon, une tranche de gruyére, une nectarine et j'ai bu un thé vert.
BONNE JOOURNEE à TOUS
(1 Kommentar)
26 Juli 2019
une nuit pas cool, mal de tête, mais je maigris toujours, aujourd'hui la valise et on aprt cette nuit, courage à moi et à TOUS
Gewicht:
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62,5 kg
2,5 kg
52,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
25 Juli 2019
c'est vrai qu'avec la chaleur je n'arrive pas à manger beaucoup, surtout le soir, mais depuis deux semaines j'ai perdu 2,5 kilo. Pourvu que ça dure
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
2 kg
53 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
24 Juli 2019
hier soir je n'ai pas mangé mon mojo car j'avais chaud, pasteque et galettes de riz
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63,5 kg
1,5 kg
53,5 kg
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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