Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
poyunannesi
Notizen
poyunannesi's Notizen
poyunannesi's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 37
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
Weiter
18 Februar 2021
(1 Kommentar)
17 Februar 2021
4 sene önce düzenli sporla 48-50 kilo aralığında sağlıklı hissederken, düzenimi kaybederek yıllar içinde 58 e kadar yükseldim. 38 bedenim diye takmazken hamile kaldım sonunda 70 le doğuma girdim. 3 haftadır diyetisyene gidiyorum, şimdi 61 e kadar indim. Sıkıntım yağ oranımın %40 olması. Yani 60 kiloluk vücut nasıl %40 yağ olur anlamıyorum. Proteinden zengin ama yağsız beslenmem gerekiyormuş. Önerilere açığım.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
4 kg
11 kg
Recht gut
(12 Kommentare)
konstantes Gewicht
17 Februar 2021
Kommentar hinzufügen
16 Februar 2021
Kommentar hinzufügen
16 Februar 2021
Kommentar hinzufügen
poyunannesi's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen