Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
riyura
Notizen
riyura's Notizen
riyura's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 53
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
01 November 2020
tman2 FS semua.. mau tanya dong, BMR aku msi tinggi masih di angka 1700an.. nah stiap kali aku makan ga nyampe di bmr ku, msih bawah bmr (nodebat ini, aku tau ga baik dlm jangka panjang). nah stiap kali aku di pasin ke bmr ku, bb aku malah naik keesokannya setengah kiloan laah, dan mlah susah turun gitu, tp klo dibawah bmr aman aman ajaa.. solusiny gimana yaa, minta saran doong? ada yg sma ga kaya aku? yg paham boleh bantu aku yaaa, aku tau konsumsi harian dibawah bmr ga baik lama2, pdhal takarannya selalu aku ukur di fs, tp masih kurang aja dr bmr, dan itu aku ngerasa udah kekenyangan, tiap coba makan di paskan ke bmr malah naik 😑 yg paham boleh minta solusi yaaa ☺️
(30 Kommentare)
30 Oktober 2020
hujan hujan gini bawaannya laper teruuus.. akhirnya mah bikin bakwan oatmeal tanpa minyak.. hmmm mantap..
(3 Kommentare)
28 Oktober 2020
jadi bulan ini adalah bulan teramburadul untuk dietku...
coz, bulan oktober adalah bulannya cake dr taun ke taun, di rumah dlm sebulan ini ada 4 org yg ulangtahun, moment yg sangat disayangkan ga nyicip redvelvet cake dan blackforestnyaa...
(6 Kommentare)
28 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,2 kg
23 kg
35,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
21 Oktober 2020
kali ini rindu KF*, bikin seadanya aja, tepungnya diganti oatmeal, jd karbonya udah dari oatmeal aja plus daun singkong, sama orak arik telur sisa baluran buat ayamnya, pakai sambal matah deh hhhaaa semua kalorinya 470 kkal..
(2 Kommentare)
riyura's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen