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24 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,4 kg
3,2 kg
24,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
24 November 2023
Pagi ini ditimbang tapi berat nambah, mungkin kemarin ngemil rada ugal ugalan. Ayo semangat!
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23 November 2023
Ngemil hari ini didorong dari kepengen hari kemarin alias udah pengen tahu bulat sama bikin es kopi susu kental manisnya dari kemaren, tapi baru kesampean hari ini🥲
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23 November 2023
Maksi day 3 pake pokcoy tumis bawang putih, nasi merah campur nasi putih, dan rebon! Tadi ibu kost juga ngasih sambel terasi haha jadi takut nambah nasi:') btw ini pokcoy aku bagi 2 buat makan malam, rebonnya juga cuma ambil 3 sdm aja.
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23 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
4 kg
23,6 kg
Recht gut
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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