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28 September 2020
ini nggak boleh, itu nggak boleh. duh aku gk betah yang begitu. jadi nikmati aja yang penting defkal dan wo. turun sedikit2 gapapa yg penting konsisten.
(2 Kommentare)
27 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
3 kg
9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
27 September 2020
sarapannya yg ringan ringan aja. ntar siang makan berat tinggi kalori wkwk
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22 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
2,5 kg
9,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
17 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
2 kg
10 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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