Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
unanonyme
Notizen
unanonyme's Notizen
unanonyme's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 27
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
17 März 2022
en lieu et place de la chicoré et en plus ça soutient les anciens fralib qui se sont constitués en scoop après 1336 jours de lutte contre l'éléphant. Maigrir militant ça me plait bien ;)
Kommentar hinzufügen
16 März 2022
Google Fit installé sur le smartphone et activé dans FS.
Sans montre tracker d'activité, il n'est pas évident de suivre ce que l'on fait au quotidien, j'espère que ça permettra d'enregistrer un peu les aller-retour dans le métro et les très nombreux pas fait au bureau....
Surprise demain soir pour une vue quotidienne complète, parce qu'aujourd'hui ça sera obligatoirement biaisé
Certain·e·s d'entre vous utilisent Google Fit ? Satisfait·e·s ou déçu·e·s ???
(7 Kommentare)
15 März 2022
Hu hu hu !!!
(20 Kommentare)
15 März 2022
Rendu anonyme, du moins je l’espère, le but n’étant absolument pas de pointer du doigt qui que ce soit.
En me baladant sur les profils je suis tombée sur cette courbe qui met clairement en évidence le lien entre perte de poids/suivi du journal, et abandon du journal/reprise de poids.
Effet bénéfique ou effet pervers …. Je ne sais pas vraiment.
Oui l’idéal serait de ne pas avoir besoin de penser à notre poids tout en restant en bonne santé, mais force est de constater que lorsque l’on souffre de TCA ça ne semble pas possible d’éluder le problème, ou de se coincer la tête sous le tapis, sans reprendre de poids.
Alors quoi ??? Bah tenter, autant que faire se peut, de noter ici, et pas seulement quand le moral et l’implication sont au rendez-vous, mais finalement aussi et surtout quand le moral est en berne et que tout ça nous semble vain.
On dira que ça va être un de mes objectifs ici, ne pas lâcher le suivi, même quand ça n’ira pas, même lorsqu’il y aura des plateaux, même quand j’aurai la sensation que le bout du tunnel ne fait que s’éloigner encore et encore. + de 35 ans de combat contre l’obésité, il va bien falloir que j’arrive à la mettre à terre !
(11 Kommentare)
15 März 2022
2ème jour (et surtout pas second, sourire)
La première journée s'est très bien passée, aucune sensation de faim et surtout j'ai réussi à lutter contre mon plus gros problème, le grignotage non stop tout au long de la journée.
Je prends conscience que le moment le plus difficile se situe probablement en soirée après le repas. J'ai envie d'engloutir tout ce qui traine, en particulier du pain, mais il y aurait d'autres saletés je pense que les envies d'hier soir auraient été les mêmes.
En fait ce n'est absolument pas de la faim, j'avais même mal au ventre après mon dernier en cas (contrôlé et enregistré ici), donc absolument pas faim. La sleeve, 4 ans 1/2 après l'opération, a toujours des effets sur la taille de mon estomac. Le problème est donc bien psy...
Ça va me donner des billes pour ma séance hebdo chez le psy vendredi ....
Kommentar hinzufügen
unanonyme's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen