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yasmii.ama.yorgun
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26 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,4 kg
15,8 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
22 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,9 kg
15,3 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
21 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
15,2 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
15 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,4 kg
14,8 kg
2,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
14 Juni 2023
arkadaşlar direnç bandı kullanıyorum 8-12 ağırlıkta. amacım kalça küçültmek ama direnç bandı ile buyur diye korkuyorum. bir bilgisi olan var mı yanlışlıkla büyütmek istemiyorum.
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