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14 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
127,2 kg
7,8 kg
27,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
08 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
128,6 kg
6,4 kg
28,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
21 November 2022
下降野太慢
要再降預計的Tdee了QQ
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
129,8 kg
5,2 kg
29,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
15 November 2022
超大盛鮭鯛味噌湯泡飯
600卡。鈉有點高
但好爽哈哈
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12 November 2022
必勝客的低碳餐比想像的好吃
最近幾天好懶的備三餐喔
煮起來就覺得煩躁
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