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Elkarine
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21 August 2024
diet !!! target pengen 46kg
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
0 kg
16,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
12 August 2024
aku kehilangan arah, awal BB 67kg, terus diet rendah kalori, di tambah olahraga seminggu 3 kali, jalan kaki setiap hari, dulu punya tekat kuat, BB ideal aku tuh seharunya 43kg karna TB aku ini cuma 150cm, tapi aku cuma bisa turunin 20kg aja, terus suka sakit, jadi aku stop diet dan makan sembarang lagi, stop olahraga dan mager mageran lagi, alhasil cukup setahunan aja BB naik jadi 62kg 🤣 aku emang punya gen gemuk, dari lahir aku tuh uda gemuk, dan kalau aku ketemu anak kecil yang gemuk aku suka kasian juga pasti dia bakal punya masalah berat badan di masa depannya kaya aku 😭
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25 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,6 kg
1,3 kg
15,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
22 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,8 kg
1,1 kg
15,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
20 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,4 kg
0,5 kg
16,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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