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28 März 2019
3 dias de foco, já sinto uma diferença. Boa Alimentação e ajuda das amigas, daqui.
Os desafios de atividade física pelo aplicativo Boa Forma, parece pouco. Mas na prática sentimos a diferença.
Obrigada Meninas
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
4,8 kg
16,6 kg
Recht gut
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
27 März 2019
chegando atrasada no trabalho, mas deu para fazer um queijo quente com pão integral.
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26 März 2019
Depois de uns dias de derrota, tentando mais uma vez seguir o foco.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,7 kg
3,7 kg
17,7 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
19 Februar 2019
Bom dia! Firme com essa nova era.
Café com leite desnatada, minas quente no pão multigrãos e biscoito aveia e mel.
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18 Februar 2019
Um suco para comecar, limpando o organismo do fds.
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