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23 August 2021
Another loss, so gotta be happy about that. Almost averaging a kilo a week, be happy if I can manage to keep that up for the rest of the year.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,8 kg
2,7 kg
18,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
16 August 2021
Well I had a loss so that is good. Started a walking each day, a short walk but it's uphill so that counts as a good walk in my eyes, I hate walking. I still haven't started meditation out EFT but it's out there to be done.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,6 kg
1,9 kg
19,6 kg
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
09 August 2021
Tried hard and did stick to the keto diet but where other members of the family lost 5 bloody kilos I didn't get close. Oh well, I didn't exercise so will try to get busy and exercise this week and start EFT. Need to find the will to live and some motivation along with it.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
110,4 kg
1,1 kg
20,4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
02 August 2021
Let's bloody try again shall we! Started keto today, going to do a SIIT workout at some point today and try some meditation or EFT perhaps as well. Great plans, see how we go shall we.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
111,8 kg
0 kg
21,8 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
09 April 2021
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
106,4 kg
5,1 kg
16,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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