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12 Februar 2023
Heute haben wir die Streckenlänge des Sonntagsspaziergangs nochmal gesteigert. 10 km, bei Sonnenschein durch schöne Landschaft. Da füllt sich der Vitamin D Tank und die Laune steigt ebenfalls. Auch für die Energiebilanz ist das ganze positiv :)
(2 Kommentare)
10 Februar 2023
Ach ja, mein aktuelles Gewicht... Es geht voran. Ich nähere mich der 10 kg Marke und habe Spaß dabei 🤗
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104 kg
9 kg
16 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
10 Februar 2023
Heute gab’s Wok Nudeln mit viel gutem Gemüse.
Gar nicht so leicht abzunehmen, wenn die werte Gattin so was gutes kocht.😁
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10 Februar 2023
So, der Weg ins Wochenende ist auch geschafft.🙂
Jetzt freue ich mich auf ein leckeres Abendessen.
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05 Februar 2023
Auch heute haben wir wieder einen schönen Rundgang gemacht. Warm eingepackt durch leichten Schneefall. War sehr schön und setzt sich positiv in der Energiebilanz durch :)
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