Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Marina7988
Notizen
Marina7988's Notizen
Marina7988's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 55
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
20 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
4,9 kg
6,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
17 August 2022
1885 ккал - бжу- 120/63/207
Подняли совсем немного каллораж с тренером, посмотрим на отклик организма.
Кайфую от чистого питания. Большие порции сложных углеводов- даже совсем не хочется никаких сладких перекусов👍
(7 Kommentare)
08 August 2022
Лето-Самая лучшая пора
Зелень, овощи, фрукты.
Все стоит копейки. Все свежее и вкусное.
Всем вкусных блюд 🍽
Kommentar hinzufügen
05 August 2022
Какую активность предпочитаете?
Какой вид спорта?
Мой кайф - штанга 🏋️
Я обожаю железо и силовые тренировки 💪🏾
Сейчас открыла для себя бег. Каждое утро пробежка 30 минут. 🏃♀️
Вот думаю ближе к зиме ещё попробовать бассейн🤔
(43 Kommentare)
02 August 2022
Наконец-то я дошла режима контейнеров 🙌🏻
Все взвешиваю, записываю, раскладываю на несколько дней вперёд .
2 недели пока что полёт нормальный ✌️
Всегда сытая, нет срывов, всегда есть еда с собой
1700 ккал
25% белка
35% жира
40% углеводов
Kommentar hinzufügen
Marina7988's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen