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Metta Witari
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26 bis 30 von 31
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18 Februar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
6,4 kg
10,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
11 Februar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,1 kg
5,9 kg
11,1 kg
Recht gut
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
09 Februar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
4,4 kg
12,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
01 Februar 2020
barusan baca postingan tentang seberapa enaknya diet yang fleksibel. and I completely agree! ga nyangka aja ternyata diet tuh gausah pusing pusing, yang penting defisit kalori tinggal gimana kita ngaturnya aja mau masukin apa ke badan kita. dari desember sampe sekarang masih tetep jajan dan makan enak, cuma memperbanyak minum air dan sayur. olahraga juga kagak karena lagi sibuk banget dan pulang pulang udah tepar duluan karena desk job dan emg banyak kerjaan. so far, i'm digging into this type of diet!
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24 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
6,5 kg
10,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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