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30 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107 kg
6 kg
47 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
30 April 2020
ini kalo lebih dari target gmn ya tapi dilihat asupan kalori masih kurang
(1 Kommentar)
29 April 2020
ini kalo aku olahrga 6-7kali dlm seminggu berarti harus komsumsi sampe 3000 gitu ya? apa gimana ya? masih rada bingung
(2 Kommentare)
28 April 2020
kurang ngerti jadi ini setiap hari nya aku harus ngosumsi segitu?
(3 Kommentare)
26 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105 kg
8 kg
45 kg
Recht gut
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Verlust von 6,2 kg pro Woche
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