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24 August 2023
incluido uma banana.....culpa do deslize de ontem ( salada de couve manteiga, tomate e laranja, sobrecoxa assada e banana) menos se 400 cal
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22 August 2023
567 cal.....dois cafes da manhã para conseguir cumprir os compromissos.....otimo dia!!!!
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21 August 2023
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21 August 2023
266 cal.....de retonando ao rumo.....uma semana abençoada!!!
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20 August 2023
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