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10 Mai 2021
Gewicht:
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Diät befolgt:
75 kg
0 kg
15 kg
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
02 Mai 2021
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74,5 kg
0,5 kg
14,5 kg
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konstantes Gewicht
25 April 2021
Andei bem desleixada essa semana por conta da tpm, fiz poucos exercícios e não comi como deveria, mas não vou desistir, em poucos dias já da pra ver um pequeno avanço, alguém sabe um exercícios para gordura das costas ou não tem ?
(14 Kommentare)
21 April 2021
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20 April 2021
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