Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
dariaguyva
Notizen
dariaguyva's Notizen
dariaguyva's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 31
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
Weiter
24 Mai 2021
Считаю ккал 5 дней. Вес 57, 20.05 был 58.2 для меня это уже хорошо, до августа дойду до 55 точно.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
1,2 kg
6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
23 Mai 2021
Обед/ужин 343 ккал. Очень вкусно с ореховым соусом из вкусвилл (рис, тунец в собственном соку и яйцо)
(2 Kommentare)
22 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
1,2 kg
6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
21 Mai 2021
Начинаю вести дневник питания, тем более летом будет больше времени на подсчёт калорий и спорт. Я активно занимаюсь спортом около 4-х лет(2 силовые и 2 кардио в неделю), иногда болезнь выбивает, сейчас только кардио каждый день на эллипсе по 30-40 минут(Эллипс купили домой Maximus). Со следующей неделе начну силовые. Вес 58-56 всегда колеблется, цель около 53 кг, потому что в этом весе я себя комфортно ощущаю.
Kommentar hinzufügen
26 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,6 kg
0 kg
7,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
dariaguyva's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen