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21 Dezember 2019
Gewicht:
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Still to go:
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72 kg
0 kg
22 kg
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
16 Dezember 2019
323 kalori
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11 Dezember 2019
ada saran gak diet tapi bab lancar teman2... saya makan 1200 tp sembelit olahraga 5-6x sminggu... masa harus mnum dulcolax truss syedihh
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71 kg
0 kg
21 kg
Recht gut
(33 Kommentare)
Verlust von 7 kg pro Woche
09 Dezember 2019
ada yang tahu gak saya makan 1200 kalori olahraga 6x seminggu hiit zumba workout seling2 tapi bab 3-4 hari sekali galauu ekye sblum defisit kalori bab tiap hari.. saya juga masih menyusui anak saya umur 23 bulan.. mohon sarannya tmen2
Gewicht:
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73 kg
0 kg
23 kg
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konstantes Gewicht
07 Dezember 2019
post workout meal
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ima30's Gewichtsverlauf
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