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02 August 2023
Hoje completo 1 mes na musculaçao.
Comecei pesando: 85,6kg
Peso atual: 83,45kg
Perdi 2kg
(Obs: tive muitos deslizes na alimentaçao durante o mes)
(2 Kommentare)
19 Juli 2023
Hoje completo a segunda semana na academia.
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10 Juli 2023
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10 Juli 2023
Menos de uma semana na academia.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
11,6 kg
24 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
05 Juli 2023
1 dia na academia.
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