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17 April 2023
é muito difícil mudar nossos hábitos alimentares, principalmente quando os relacionamos a ansiedade e estresse... mesmo que eu tenha o plano bonitinho da nutri para seguir, sempre piso na bola e como o dobro das calorias que deveria consumir. já era para ter chegado na minha meta :(((
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,3 kg
0 kg
9,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
16 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
0 kg
7,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
10 Januar 2023
Engordei, mas vou tentar de novo
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,3 kg
0 kg
9,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
17 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,9 kg
0 kg
7,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
15 August 2022
metas:
60 kg
58 kg
56 kg
55 kg
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ursa_jas's Gewichtsverlauf
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