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yuliawjynti
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26 bis 30 von 31
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10 November 2020
lagi ga bisa control makan banget, hari ini aja nyampe 1500 an padahal biasanya 900 udah kenyang banget. banyak banget nyemilnya hari ini, tapi ga tau kenapa ga ngerasa berdosa banget soalnya orang orang udah pada bilang, "udah dietnya, udah kayak tinggal tulang aja"🤗
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06 November 2020
around 420 cal
2 roti gandum
2 pisang blend with 250 ml skimmed milk
(1 Kommentar)
05 November 2020
haiii semua
mau sharing aja nih, aku lagi ngusahain 1200 skipping minimal perhari, udah cape dan bosen wo😭, mau jogging, takut karena gaada yang nemenin
nanti kalau udah mulai turun dengan rutinitas baru ini, ku share yaa, semangatt teman teman weightloss-ku♡
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
3 kg
1 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
konstantes Gewicht
01 November 2020
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30 Oktober 2020
hai semua!
minta tipsnya semangat lagi olahraganya dong, soalnya dari awal quarantine 78kg, sekarang udah 54kg, cuman udah agak males olahraganya:( tadi aja nih barusan cheating hampir nyentuh angka 2000kal, bagi motivasi dong, thx♡
Gewicht:
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54 kg
3 kg
1 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 7 kg pro Woche
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