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02 November 2018
Help, help , help!!!!! Ребята, питалась на 900-1000калл , прочитала рекомендации тут худеющих ,что надо поднять калл .. и и и .. я подняла !!!!!! 3. дня на 1200-1250 и + 2 кг???? wtf?????? ааа что делать? возвращаться к 900?
(9 Kommentare)
02 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
6,4 kg
15,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
01 November 2018
Дружочки-пирожочки, помогите советом, пожалуйста! Тренер посадил на диету в 900 кк, где не больше 50гр углей, 30 жира и 80-100 белка.. Просидела на ней месяц , пропали кд. Вес стоит 2недели!! Что делать??
(18 Kommentare)
25 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,2 kg
8,4 kg
13,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
19 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,8 kg
7,8 kg
13,8 kg
Recht gut
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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