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Akhmad Al Fattah
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31 bis 35 von 38
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26 September 2020
Setelah 1 bulan lebih berat badan stuck, di angka 83an, akhirnya dengan menghitung kembali angka RDI di 1300an kalori, selama 2 hari sudah mulai ada penurunan kembali. Sebelumnya kalori terlalu rendah di angka 600an kalori
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26 September 2020
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26 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,1 kg
11,9 kg
8,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
25 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,4 kg
11,6 kg
8,4 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
24 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
10,5 kg
9,5 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
Akhmad Al Fattah's Gewichtsverlauf
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