Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Antowa_
Notizen
Antowa_'s Notizen
Antowa_'s Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 51
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Weiter
14 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,3 kg
2,7 kg
2,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,0 kg pro Woche
14 April 2023
Стандартный завтрак. + витамины, омега, д, все такое. всем советую, жареный хлеб+яйки с жидким желтком это вышка.
(1 Kommentar)
13 April 2023
обед в 12, работа до 5, в 6 в зал, ужин часов в 9-10. Раньше после работы юзал булку из вкусвила, но шота по калориям много, надо урезать, голодным в зал тоже не классно. Вот решил батончиков заказать, норм? Раньше вообще мог не есть, но шот хз.
(12 Kommentare)
11 April 2023
я лосось с азиатскими грушами (свин). Хз как к пляжному сезону готовиться, 3 недели на 3 тысячах просидел, 94 так и осталось. Уже и кардио добавил:( 4 силовых в неделю. Пятеру минимум сливать надо, думаю.
(40 Kommentare)
11 April 2023
щота я так подумал 85 мне уже мало будет 🐷 ох уж эта любовь пожрать
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94 kg
1 kg
4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Antowa_'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen