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01 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,9 kg
4,1 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
28 Mai 2020
Aku rutin minum susu putih pagi sama malam hari, segelas itu 90 kalori. umur aku masih 16 itu ngaruh ke diet aku ga ya? atau aku gausah minum susu aja atau minumnya sekali aja sehari?
(7 Kommentare)
26 Mai 2020
Haii kalian ada rekomendasi snack² yang kalorinya dibawah 100 ga, es krim boleh, chiki, coklat, biskuit apapun yang penting snack. soalnya aku pgn snacking tp gamau nimbun kalori:)
(40 Kommentare)
26 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,8 kg
3,2 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
19 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,2 kg
2,8 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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