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06 September 2021
total 1400 kalori
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31 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,4 kg
1,6 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
26 August 2021
lagi experiment, makan ditambahin. olahraga ditambahin. alhasil berat naik. lingkar badan kebanyakan tetap yg berkurang lingkar paha ama leher 🤔 apakah termasuk fatloss?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,7 kg
1,3 kg
4,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
14 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,1 kg
1,9 kg
4,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
10 August 2021
gak tahu berapa kalori. yg pasti 1000 lebih karena nasi nya porsi kuli ahaha
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