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Eva嬿
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18 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
11,2 kg
9,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
17 Juli 2019
今天直接吃下午茶了
2點第一餐燒臘便當 只有6口菜 好餓
只好烤全麥起司吐司果腹 配杏仁奶
肚子瞬間爆痛 清理了腸道😎
晚上吃夜市 鍋燒科學麵😳不好吃
再一塊雞塊 一顆泡芙 超滿足
雞肉類炸食最近怎麼吃怎麼雷
不知道是我太挑嘴
還是身體再告知要去掉這個習慣
今天沒上班一直渴望咖啡因
紅茶一瓶還沒滿足
來一瓶大份量手沖咖啡 桃子甜心😍
+諾麗果粉 沒運動
家裡好多麵包阿 好煩😑不想吃
不是不能吃 是吃了會身體不舒服
也會代謝不良 導致脂肪囤積😩
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,6 kg
11,3 kg
9,6 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
16 Juli 2019
早餐 吃牛肉吐司 三色蛋 蒸南瓜
杏仁奶紅茶 一大館仙女紅茶
好熱的天 忙完寄貨也不想吃了
下午準備出門上課器材後
煮晚餐剛好順便吃 吃了一小時哈
晚餐 氣炸鍋烤豆包 皇宮菜 炸魚2條
煮一鍋湯 有豬肉 香菇 秋葵
南瓜 菜頭 豆腐 小孩吃的津津有味
老公順便減肥 少吃精緻澱粉
他早上吃了瑪芬漲到下午😒
👑Day3 +諾麗果粉 沒運動
從8點站到晚上10點 夠累了
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,7 kg
10,2 kg
10,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
16 Juli 2019
懶的紀錄了 這個好難算卡路里
我投降了 還有一鍋湯沒拍照
(2 Kommentare)
16 Juli 2019
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Eva嬿's Gewichtsverlauf
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