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Hamlet1334
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10 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,4 kg
0 kg
17,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
04 Februar 2024
So, 2 Jahre immer knapp unter 100 kg geblieben. Eigentlich wollte ich ja wieder auf ca. 85 kg runter. Ich starte dann jetzt einmal neu durch. Intervallfasten 16:8 im Kaloriendefizit. Ich lasse mich mal überraschen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,7 kg
0 kg
17,7 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
konstantes Gewicht
03 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,7 kg
0 kg
17,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
27 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,8 kg
0 kg
17,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
20 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,4 kg
0 kg
17,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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