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08 Januar 2019
grosse question: comment motiver quelqu'un en surpoids à perdre du poids ?
une personne que j'aime se trouve dans cette situation et à ce stade j'ai bien peur qu'elle deviennent obèse
(3 Kommentare)
07 Januar 2019
petit déjeuner
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06 Januar 2019
diner: omelette épinards fromage et ma délicieuse soupe pour le coup aucune idée des kcal de l'omelette et je dois en avoir mangé 230g environ et 324g de soupe :) et hop une petite séance de sport pour digérer
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06 Januar 2019
grosse salade pour ce midi :)
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06 Januar 2019
petit déjeuner: porridge avec des morceaux de mangue et 1 clémentine
(2 Kommentare)
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