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L'appetito vien mangiando
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19 Januar 2015
Come Po' in Kung Fu Panda mangio quando sono nervoso, e in questo periodo ne ho ben donde...
Medico impone dieta antiipertensiva e perdita di peso!!!
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03 Januar 2015
Finite le feste totalizzo un +2 Kg.
Non sono contento ma, per avere la coscienza a posto e visto che il periodo è favorevole, faccio il solito (e solitamente disatteso) elenco di...
Buoni propositi per il 2015:
1) meno bevande alcoliche;
2) riprendere il corso di nuoto interrotto a settembre a causa di infortunio alla mano;
3) caffè solo a colazione e pranzo;
4) 2a colazione, merenda e spuntino serale solo con frutta;
5) più pesce e meno carne. Salumi una volta a settimana;
6) - sale + acqua;
7) jogging una volta settimana;
8) mantenere i buoni propositi.
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29 Dezember 2014
Finito il Natale: 78 kg!
Pensavo peggio ma speravo meglio....
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13 Dezember 2014
Oggi ho fatto un foro alla cintura!
(1 Kommentar)
30 November 2014
Quando ti tocca lavorare anche di notte, per rispettare un lavoro in scadenza, e alle due la fame compulsiva ti assale e "sbrani" una confezione di taralli, eviti la birra ma cedi al caffè (che prendi ancora zuccherato) il prezzo da pagare c'è. Sopratutto se a cena hai mangiato piadina con salumi...
Junk food for junk life?
(2 Kommentare)
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