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04 November 2018
Senin lalu nimbang antra 64-65 kg , diet keto selama seminggu dan kmrin nimbang antra 62-63, dan tadi nimbang lagi sdh 62. Alhamdulillah lumayan
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04 November 2018
Zumba tiap hari, sehari bisanya cuma 15 menit, alhamdulillah banget klo smpai 20 menit 😫.
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04 November 2018
Weekend Pw2 d tmpat tidur 😫 , padahal weekend gni bgsnya olahraga lbih lama
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04 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
1 kg
13 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
03 November 2018
Zumba 10 menit dlu sebelum ngantor
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Mhyel's Gewichtsverlauf
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