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19 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
4,5 kg
10,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
16 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
4,9 kg
10,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
12 Oktober 2020
Lambat banget progressnya padahal udah defkal yang sesuai standar BMR tdee juga :"
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,5 kg
4 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
07 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
3,7 kg
11,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
03 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,4 kg
3,1 kg
11,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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